매일 반복되는 일상을 살다 보면 어느새 전신에 가득 쌓인 피로만이 남아있어요
월요일부터 금요일까지 빠듯하게 보내고 주말 나들이를 계획했지만 막상 주말이 되면 쌓여있던 피로 때문에 집엔 널브러져 있게 됩니다.
그럴 때 지친 나의 몸을 간단하고 사천출장안마 / 사천출장마사지 - 꼴리출장샵 쉽게 풀어줄 안마 방법은 없을까요.방울이와 함께 알아보아
1.승모근 안마하기
중지와 검지를 이용해 승모근 부위를 세게 꼬집어 주세요.
2. 쇄골 안쪽 마사지하기
림프선에 뭉친 노폐물들을 풀어줄수 있는 쇄골안쪽자리를 손가락으로 깊게 눌러 마사지해주는것도 좋은데요.아프지 않을 정도로 누르면서 둥글게 굴리는 느낌으로 안마해주면 몸의 순환이 원활해져요
3. 목덜미 쓸어내리기
목덜미 안마는 피로해소 뿐만아니라 감기예방에도 탁월한 효과가 있습니다.
4. 눈 주변 마사지해주기
모니터를 자주 보거나 눈을 많이 쓰는 직업군이라면 눈이 뻐근하고 눈 주변의 근육이 피로하다는 느낌을 받으셨을 것입니다. 제천출장안마 손가락 끝을 이용하여 눈과 눈 주변 뼈 사이를 전체적으로 눌러주신다면 혈액순환이 잘 되어 눈의 피로감이 줄어드는 안마효과를 볼 수 있어요.
5. 턱 윤곽 지압하기
이 부분을 안마하면 림프선 순환을 도와 피로회복을 해줄 수 있고 얼굴을 작아지게 하는 경락 효과도 있는데요.
이렇게 피로를 싹 날려줄 간단한 안마 방법들에 대해 소개해 드렸는데요.
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